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Librería de ejercicios con más de 1000+ ejercicios para fisioterapia, entrenamiento y salud.
Desde ejercicios simples hasta más complejos, para fisioterapeutas, entrenadores, pacientes y clientes.
Miembro superior
Aquí encontrarás:
ejercicios para el túnel carpiano,
ejercicios para la muñeca
ejercicios para el dolor de codo,
ejercicios para el codo de golfista
ejercicios para el dolor de hombro, estiramientos de hombro
músculos del manguito rotador
ejercicios para la escápula
Miembro inferior
Aquí encontrarás:
ejercicios para el pie,
ejercicios para la fascitis plantar,
ejercicios para espolón calcáneo
ejercicios para Aquiles,
tendinopatía de Aquiles,
ejercicios para el tobillo, tobillo torcido
ejercicios para la rodilla de saltador
ejercicios para la rodilla de corredor
ejercicios para la cintilla iliotibial
ejercicios para el dolor de cadera
CORE, abdomen
Aquí encontrarás:
ejercicios para abdominales,
ejercicios para la barriga
ejercicios core
ejercicios con kettlebell
Columna cervical, torácica y lumbar
Aquí encontrarás:
Ejercicios columna cervical
Ejercicios para el dolor de cuello
Ejercicios columna torácica
Ejercicios para la columna lumbar
Ejercicios para la lumbalgia
Dolor de la articulación SI
Ejercicios para hernia discal
Movilidad
Aquí encontrarás:
Ejercicios para la movilidad de la columna cervical
Ejercicios de estiramiento
Ejercicios de flexibilidad
La movilidad de la columna torácica
La movilidad de la espalda
La movilidad de la cadera
La movilidad del tobillo
La movilidad de los hombros
Estabilidad
Aquí encontrarás:
Ejercicios para la estabilidad del tobillo
La estabilidad de la rodilla
La estabilidad de la cadera
Ejercicios para el equilibrio
Ejercicios para la propiocepción
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