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Sección gratuida
Biblioteca de ejercicios, lecciones y entrenamientos gratuitos
Biblioteca de ejercicios con más de 1000 ejercicios para fisioterapia, entrenamiento y salud.
Aquí encontrarás una completa biblioteca de ejercicios dirigidos a diferentes partes del cuerpo, como las extremidades superiores, las extremidades inferiores, toda la columna vertebral, ejercicios de estabilidad, ejercicios de movilidad, ejercicios con kettlebell y mucho más.
Clases y entrenamientos gratuitos
Aquí encontrarás lecciones seleccionadas y gratuitas que podrás practicar en cualquier momento y lugar. La gama de lecciones se ampliará continuamente para ofrecerte cada vez más opciones entre las que elegir. Clases de estabilidad, clases de movilidad, calentamientos, entrenamientos con kettlebell y mucho más.
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