Nabízím odborné konzultace určené trenérům a sportovcům, kteří chtějí posunout svůj výkon na vyšší úroveň a zároveň snížit riziko zranění.

V průběhu 60 až 90 minutové online konzultace provedeme detailní rozbor vaší osobní, zdravotní a tréninkové historie a komplexně zhodnotíme váš aktuální stav.

Tato služba je určena pro sportovce, kteří oceňují individuální přístup k prevenci zranění a optimalizaci výkonu.

V rámci 60 až 90 minutové online konzultace provedeme analýzu vaší historie a stavu, na základě čehož vám navrhnu jednorázový rehabilitační, readaptační nebo preventivní plán.

Plán obsahuje výběr cviků (pro silovou přípravu i rozcvičení), včetně doporučení aktivačních a protahovacích cviků, vše s odkazy na YouTube videa a stručnými popisy.

Tato komplexní služba je ideální pro sportovce věnující se silovému tréninku, kteří hledají dlouhodobou podporu s individuálním přístupem. Součástí je úvodní 60 až 90 minutová online konzultace.

Na základě získaných informací vám vytvořím individuální silový, případně readaptační či rehabilitační plán, doplněný odkazy na YouTube videa se stručnými popisy cviků.

Dále je v ceně pravidelná podpora prostřednictvím WhatsApp a individuální konzultace v průběhu celého měsíce.