top of page
Knihovna cviků s více než 1000+ cviků pro fyzioterapii, trénink a zdraví.
Od jednoduchých cviků po složitější - pro fyzioterapeuty, trenéry, pacienty a klienty.
Cviky na horní končetinu
Zde najdete
cviky na karpální tunel,
cviky na bolest zápěstí
cviky na loket,
cviky na tenisový loket,
cviky na oštěpařský loket
cviky na bolest ramene,
cviky na rotátorovou manžetu
cviky na lopatky
Cviky na dolní
končetinu
Zde najdete cviky na:
cviky na chodidlo,
cviky na plantární fascitidu,
cviky na patní ostruhu
cviky na achilovku, zánět achilovky, tendinopatii achilovky,
cviky na kotník, zvrtnutý kotník
cviky na koleno, cviky na skokanské koleno, cviky na běžecké koleno
cviky na IT band, cviky na kyčel, cviky na stehna, cviky na bolest kyčle
Cviky na břicho, core
Zde najdete:
cviky na břicho,
cviky na posílení břicha
cviky na střed těla
cviky na core
cviky s kettlebellem
Cviky na páteř
Cviky na krční páteř
Cviky na bolest krku,
Cviky na hrudní páteř
Cviky na bederní páteř
Cviky na bolest kříže
Cviky na bolest SI skloubení
Cviky na výhřez ploténky
Cviky na mobilitu
Zde najdete:
Cviky na mobilitu krční páteře
Cviky na protažení
Cviky na flexibilitu
Cviky na mobilitu hrudní páteře
Cviky na mobilitu zad
Cviky na mobilitu kyčlí
Cviky na mobilitu kotníku
Cviky na mobilitu ramene
Cviky na stabilitu
Zde najdete:
Cviky na stabilitu kotníku
Cviky na stabilitu kolen
Cviky na stabilitu kyčlí
Cviky na balance
Cviky na rovnováhu
Trénink propriocepce
bottom of page